文章目录 一、春季老年人吃什么好 二、春季老年人的食谱有哪些 三、春季老年人的养生秘诀是什么 春季老年人吃什么好 1、春季老年人吃核桃好 核桃仁含有丰富的营养素,所必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质以及胡萝卜素等多种维生素。核桃具有健脑益智的作用,同时又对中老年人常患的头昏、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状有很好的治疗作用。 2、春季老年人吃葡萄好 ...
